12/5(木)紅葉の京都～高台寺で「足るを知る」

足話会＆ZENヨガ+坐禅＆お香体験会です。紅葉の美しいパワースポット高台寺で足元を見つめ直し、心とカラダを癒し幸運(幸運)を引き寄せしましょう！健康でいられるために、しっかりと自分の足で歩ける自分でいられるために。

さきっちょ出張イベントin京都
紅葉の京都～高台寺で「足るを知る」
“This is enough” at Kodaiji Temple

[場所]：京都・高台寺 洗心寮
[日時]：令和元年12月5日(木)
　　　午前の部　10～12時<<①足話会＆②ZENヨガ>>
　　　午後の部　13～15時<<③坐禅＆お香体験会>>

[参加費]①足話会1000円
　　　　②ZENヨガ3000円
　　　　③坐禅＆お香体験会5000円(拝観料600円/材料費2000円含)

◆◆受付/申込◆◆
専用申込ページ、お電話、メール、
メッセンジャーなどでお申し込み可能です。
【要予約制】
各イベントはお1つからお気軽にご参加できます。

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①足話会セミナー（越野陽子）
info@hotcrew.jp
048-789-7640
申込専用ページ↓
https://resast.jp/events/388436

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②③坐禅ヨガ/ZENヨガ＆お香体験会（市毛和佳奈）
wakana.wa.haha.2525@gmail.com
080-5697-4192

名前とご連絡先でお申し込み下さい。

【 イベント内容 】タイムスケジュール順
■AM10～11時
①足語会
～語り手/靴下屋「さきっちょ」店主 越野陽子

「そして足指は語る」
ご自分の足と向き合うためのお話会です。
足のトラブルの原因にもつながる靴と靴下のキケンな関係を
分かりやすく紐解いていきます。

◎こんな方が対象です。
・外反母趾などの足のトラブルが気になる方、
・靴、靴下選びのポイントを知りたい方、
・冷え取り靴下で効果がない方、
・足が蒸れる方、むくんでる方、普段靴で過ごす時間の長い方、
・普段どんな靴下をはいてよいかわからない方へ。

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■AM11～12時
②ZENヨガ～叶う禅呼吸法
～インストラクター/市毛和佳奈

和の香りで幸運（幸運）を引き寄せる
塗香（ずこう）を使ったオリジナルヨガレッスンです。
～
尼僧である母の臨済宗の師、 白隠禅師の健康法を学び
独自であみ出した呼吸法「坐禅呼吸法メソッド」を使ったヨガです。
運動が苦手や身体の硬い方でも安心できる呼吸法で健康になる方法が学べます。
紅葉の美しい季節。
京都高台寺のパワースポットでストレス解消しませんか？

※持ち物：飲み物持参で動きやすい服装でお越し下さい。
※ヨガマット貸し出し無料

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■PM13～15時
③坐禅＆お香体験会
～坐禅 / 小泉倖祥（高台寺副執事）
～和の香り創香師 / 市毛和佳奈

高台寺副執事の小泉倖祥の法話と坐禅です。
初めて方、足が組めない方でもイス坐禅がございますので
どなたでも参加できます
その後にお香体験会。
お香の歴史と効能、匂い袋の由来のお話と
約8種類の香木と香料からお自分のお好きな香りを調合し世界に一つだけ
『貴方のオリジナル香り袋』をお作り頂けます。

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～登場者紹介～①　
☆★　足話会 　☆★
越野陽子（靴下屋さきっちょ店主）
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北海道出身
さいたま市在住

「歩く」を快適にするお店として、
2017年11月に浦和にて靴下のセレクトショップ「さきっちょ」をオープン。
数多い足のトラブルのお客様の足を拝見しながら
その人に寄り添い、生活スタイルにあった
靴や靴下選びの方法を伝えるべく
街の靴下コンシェルジュとして活動中。

健康でいられるために、
しっかりと自分の足で歩ける自分でいられるために
自分にとって何が必要なのか、
あるいは何があれば満”足”できるのかを
心で理解することに伝えていきたいと思っております。

歩く暮らしを豊かにするお店「 さきっちょ」
～靴下と生活雑貨のセレクトショップ～
http://sakitcho.comhttp://sakitcho.comhttp://sakitcho.com

〒330-0064 さいたま市浦和区岸町4-20-15 レインボーつきのみや1F
12:00～19:00（土日18:00まで）定休日：木・祝（不定休有）
048-789-7640
メール　info@hotcrew.jp
ブログ https://ameblo.jp/hocrew/
facebook https://www.facebook.com/55sakitcho

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～登場者紹介～③　
☆★　坐禅 　☆★
小泉 倖祥（高台寺副執事）
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臨済宗建仁寺派

昭和18年埼玉県浦和市に生まれる。
大妻女子短期大学卒業。第一勧業銀行入行。
結婚後、二人女男の子宝に恵まれ子育て。
後に45歳にて市議会議員立候補（現さいたま市）3期連続当選。
親の自宅看病のため議員退任。看病、看取りの後、出家、京都に。
花園大学仏教科社会人クラスに入る。
仏教学を学びながら建仁寺派高台寺勤務。
岐阜の天衣寺尼僧堂にて修行。
修行後、京都臨済宗建仁寺派 隣好院副住職。
平成24年住職就任。その後、閑栖住職。
現在高台寺副執事在任。
坐禅会写経会など活動中。

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～登場者紹介～②③
☆★　ZENヨガ～叶う禅呼吸法 ☆★
☆★　お香体験会 ☆★
市毛和佳奈
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お香創香師。YOGAインストラクター。
1967年生まれ
和の香り　創香師、ヨガインストラクター過去15年、
延べ15万人を指導した経験を持ち自らのメゾットの開発を探求し続ける。

和の香りがもたらす効果の素晴らしさ、効果に影響を受け、和の香りの発祥の地で和の香りを学び創香師（香司）となる。

和の香りで五感を鍛え、自らの意思で内臓を動かしマッサージする独自の呼吸法　
、自分の足で最後まで歩けるストレッチ考案し、
デイケアにおいてはイスヨガ、表情筋を動かす顔ヨガを指導多くの人の健康に寄与している。

公式ホームページ
https://www.wakana-okou.com
ブログ
https://ameblo.jp/waka0401na
FBページ
https://www.facebook.com/profile.php?id=100006257208100