美足ケア＆五感ヨガ～2019/9/1(日)am11時半～12時半 – 五感gokanフェス*イベント- 札幌市資料館

フットケアによりダイナミックに動ける身体、安定した中心軸を感じながら、
五感ヨガは研ぎ澄ませて行う太陽礼拝で女性の美しさと健康にアプローチします！

女性の美や健康の底力上げる！女性が輝く五感GOKANフェスの特別イベントです。

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美足フットケア＆五感ヨガ
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[日程]　：
2019年9/1日(日)
[時間]　：AM11：30～12：30
[参加費]　：1000円
[インストラクター]　：田中みちる
[申込]　：333run1009@gmail.com
TEL048-789-7640 まで

◎申し込みは専用申し込みページや
メッセンジャーからもお気軽にどうぞ！

専用申し込みページ↓
https://resast.jp/events/355591

[会場]　札幌市資料館2F 研修室
〒060-0042　北海道札幌市中央区大通西13
(※駐車場はありません)
・札幌市営地下鉄東西線：「西11丁目駅」1番出口より西へ徒歩5分

◎こんな方が対象です。
→→→
足（脚）の冷え、むくみ、だるさが気になる方、
ヨガ初心者の方から経験者までお気軽にご参加できます。

◎期待できる効果。
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身体や心の変化を感じることが出来て、
今の自分自身を大切にする気持ちが育ちます。

【内容】

＜美足のフットケア＞
自分らしく軽やかな1歩を踏み出すためのフットケアですｌ。
足（脚）の冷え、むくみ、だるさへのアプローチします。
足（脚）を触りながら自分の足に向き合いながら
簡単にセルフケアできる方法を身に付けることが出来ます！
健康的な状態である“頭寒足熱”の身体づくりを目指す
ゆるゆる・ふわふわの脚を手に入れましょう！

＜太陽礼拝～五感ヨガ＞
太陽と大地の恵みへの感謝を現す、代表的なヨガの一連の動きである
“太陽礼拝”を中心にポーズを行います。
フットケアによりダイナミックに動ける身体、安定した中心軸を感じながら五感ヨガは研ぎ澄ませて行う太陽礼拝で女性の美しさと健康にアプローチ！

インストラクター
田中みちる
＊Lien-Yogaインストラクター
＊ブライダル耳つぼジュエリー協会
アドバンスマイスター

＊NPO法人アサーティブジャパン認定講師
＊産業カウンセラー
◎お問合せ先
333run1009@gmail.com

【主催】 　
〒330-0064埼玉県さいたま市浦和区岸町4-20-15
靴下と生活雑貨のお店「さきっちょ」12:00-19:00(木･定休･土日18:00)
Tel 048-789-7640（札幌営業所090-6491-1733）　
HP：http://sakitcho.com/
FB：https://www.facebook.com/55sakitcho